Odkazy.org
Výběr zajímavých odkazů na českém internetu. Podívejte se, co nás zaujalo.
6
Hype
Co je to metabolický věk, a jak se dá vypočítat (online kalkulačka pro ženy i pro muže)
Možná jste někde narazili na termín „metabolický věk“ a zajímalo by vás, co to je? A jaký to má význam pro vás a vaše zdraví? Metabolický věk (který může být stejný, vyšší nebo nižší než váš skutečný věk) říká, kolik Zobrazit více →
6
Hype
Kalkulačka: Výpočet množství čistého alkoholu v nápoji podle procent
Hodně lidí si myslí, že panák „tvrdého“, obsahuje více alkoholu než půllitr piva nebo sklenice vína. Často tomu ale tak není. Pokud vás zajímá, kolik alkoholu (čistého lihu) obsahují různé druhy alkoholických nápojů, tak jsme pro vás připravili užitečnou kalkulačku, Zobrazit více →
7
Hype
Sacharidy při hubnutí: Co škodí a co pomáhá?
Hodně lidí řeší při dietě a hubnutí sacharidy. Ty jsou vnímány jako velké zlo, které brání hubnutí. A je nutné je bezpodmínečně omezit. Na tom je ostatně založena celá řada nízkosacharidových diet. Ne všechny sacharidy, jsou ale automaticky špatné. A Zobrazit více →
2
Hype
Jak rychle zhubnout po porodu – co jíst a jak cvičit?
Máte problém, že jediné oblečení, do kterého se hned po porodu vejdete, je to z doby těhotenství? Těšila jste se, že po porodu se vzhled vaší postavy zlepší, a vy zase rychle bude vypadat, jako před tím, než jste byla těhotná? Zobrazit více →
2
Hype
Kalkulačka kalorie: Převod kilojoulů na kalorie – přepočet kJ na kcal
Pokud se snažíte zhubnout a sledujete obsah kalorií v tom, co jíte, pak pro vás někdy může být matoucí, že někdy jsou údaje o energetické hodnotě potravin udávány v kilojoulech (kJ) a někdy zase v kaloriích (kcal). Převod jednotek – kilojoulů na kalorie, Zobrazit více →
8
Hype
Návod jak zhubnout přes břicho (muži)
Základem hubnutí a snížení množství tuku, je určitě vytvoření kalorického deficitu (jíst méně kalorií, než kolik jich spotřebujete). Kalorický deficit nemusí být nijak velký. Spíše naopak, příliš velké snížení množství kalorií v jídelníčku, je spíše kontraproduktivní. Na to, abyste zhubnuli o Zobrazit více →
5
Hype
Jak se bránit večernímu přejídání
Je důležité, abyste se naučili rozlišovat, kdy máte opravdu hlad, a kdy máte jen chuť na něco dobrého, nebo kdy se prostě jen nudíte. Naučte se rozlišovat skutečný a emocionální hlad. Jejich projevy sice mohou být podobné, ale jinak je Zobrazit více →
5
Hype
Jaká je nejlepší dieta po porodu
Tím, že budete kojit své dítě, mu dopřáváte vše potřebné, co potřebuje v prvních týdnech ke svému životu a k tomu, aby se zdravě vyvíjelo a hezky rostlo. Mateřské mléko se nedá ničím nahradit. Jakákoliv umělá náhražka bude vždy pouze Zobrazit více →