Cviky na zadek

8 Hype

Jak zhubnout stehna a zadek – jak udělat správně dřep?

Jedním z nejlepších cviků na stehna a zadek, jsou úplně obyčejné dřepy. Dřepů ale existuje poměrně mnoho variant (viz dále). Je dobré kombinovat různé varianty, díky tomu je pak cvičení efektivnější. Velkou výhodu dřepů je i to, že je můžete dělat Zobrazit více →
3 Hype

10 tipů jak zhubnout stehna a zadek – cviky a dieta

Stehna a zadek, patří bezesporu mezi hlavní partie, o které se při hubnutí zajímáme nejvíce. Více nás při hubnutí zajímá, snad asi jen vzhled našeho břicha. Na druhém místě bychom pak u většiny žen a u nemalé části mužů, našli Zobrazit více →
1 Hype

Jak zhubnout i během epidemie

Pro mnoho lidí je tak doba epidemie riziko, že přiberou pár kilo. Jsou to takové hodně prodloužené vánoce, po kterých jdou kila také hodně nahoru. Během epidemie je hned několik rizikových faktorů: Změna běžného denního režimu = hodně lidí je Zobrazit více →
3 Hype

Kalkulačka – barva očí dítěte

ste těhotná, těšíte se na narození miminka, a zajímalo by vás, jakou bude mít barvu očí? Na této stránce najdete kalkulačku, která vám pomůže určit, jakou bude mít vaše dítě barvu očí. Hned na úvod je ale nutné říci, že Zobrazit více →
3 Hype

Jak zhubnout přes zadek i bez cvičení

Určitě vám zde nechceme doporučovat nějakou drastickou dietu. Ale bez toho, že byste se zaměřili na to, jak vlastně vypadá váš jídelníček, se vám hubnout nepovede. Hlavním cílem vaší revize jídelníčku by neměla být snaha o nějakou okamžitou redukci váhy. Zobrazit více →
7 Hype

Hubnutí břicha a cviky na břicho pro ženy

Důvodů, proč se můžete třeba právě i vy snažit o zhubnutí břicha může být více. U některých žen se může jednat o tvar postavy, který je do určité míry podmíněn geneticky. U jiné ženy to může být situace, kdy se Zobrazit více →
8 Hype

Kalkulačka: Jak spočítat termín porodu

Nejprve ale, jak je to s určováním termínu porodu. Platí, že těhotenství se neřídí nějakou přesnou matematikou, Průměrná délka těhotenství je 280 dní (tedy 10 lunárních nebo 9 kalendářních měsíců). ale to je pouze průměrná hodnota. Tak jako se říká, Zobrazit více →