4
Hype
Pokleslá nebo ochablá prsa mohou být často i následkem používání nevhodné podprsenky, kolísání váhy, nezdravého životního stylu nebo i z jiných příčin. Abyste tedy zabránili ochabnutí poprsí, je důležitá prevence. To zahrnuje nezanedbávat své tělo, a nezačínat řešit vzhled svých prsou, až když je pozdě. Pokud chodíte pravidelně cvičit nebo sportovat, určitě nezapomínejte na sportovní podprsenku. Při aktivním pohybu, se při každém kroku nebo poskočení, prsa zhoupnou a mírně protáhnout. Nejenom, že je pak sportovní podprsenka při sportu mnohem pohodlnější, než běžné spodní prádlo (to snad ani nemusíme zmiňovat), má i značný vliv na to udržení pevného poprsí.
Celý článek: Jak zpevnit prsní svaly a mít hezké poprsí
Podobné odkazy
- Bílkoviny při hubnutí a cvičení – kolik jich snít a které potraviny je obsahují nejvíce? Dostatečný příjem bílkovin (z kvalitních potravin), je velmi důležitý nejenom při hubnutí, ale i pro všechny, kdo více sportují, cvičí,…
- 7000 kroků denně – zhubnete a prodlouží se vám život Pokud budete každý den chodit na delší procházky, nebo se prostě jen co nejvíce pohybovat pěšky, může vám to pomoci…
- Kolik kroků ujít za den? Nemusí to být 10 000 kroků – pro zdraví stačí jen cca 4000 kroků! V mnoha různých návodech na hubnutí, nebo pro zlepšení zdraví, se neustále doporučuje, že bychom měli za den ujít 10 000 kroků.…
- Jak zhubnout stehna a zadek – jak udělat správně dřep? Jedním z nejlepších cviků na stehna a zadek, jsou úplně obyčejné dřepy. Dřepů ale existuje poměrně mnoho variant (viz dále). Je…
- Jak rychle a úspěšně zhubnout? Dieta, jídelníček, cvičení Nejlepší přístup k hubnutí spočívá v kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a pozitivních změn životního stylu. Existují diety, které mohou…
Rubrika: Jak zhubnout.Štítky: Cvičení a cviky na prsa, Cvičení s činkami, Cvičení v posilovně, Cvičení ve fitness centru, Hubnutí prsa, Jak hubnout doma - cvičení doma, Jak vybrat správnou podprsenku, Jak zhubnout prsa, Jak zhubnout zdravě, Vyhlazení vrásek v obličeji, Zdravé hubnutí a zdravý životní styl a Zdravý a vyvážený jídelníček.