5 Hype

Zbavit se břišního tuku může být poměrně obtížné. Zatímco nahromaděný tuk, na jiných částech těla (například stehna, lýtka, zadek apod.), je možné poměrně „snadno“ odbourat pravidelným cvičením, u toho břišního to až tak moc nefunguje.

Nicméně s trochu tvrdé práce a odhodláním se můžete zbavit přebytečných kila a nahromaděného břišního tuku. Dosáhnete toho tak, že změníte svůj jídelníček (a nemusí se jednat o nějakou přísnou dietu)m a také zvolíte vhodné cvičení a pohybové aktivity. Změnou stravovacích návyků a celkově i změnou životního stylu můžete již během poměrně krátké doby dosáhnout pozoruhodných výsledků.