Klasické české vánoční cukroví se dá bez velkého přehánění zařadit mezi kalorické bomby. Mezi nejčastější suroviny pro jeho výrobu patří máslo (a další tuky), bílá mouka a velké množství cukru. Už jen několik málo kousků cukroví se tak svoji kalorickou hodnotou vyrovná plnohodnotnému obědu. Ale i vánoční cukroví lze pojmout dietně. Existuje mnoho různých receptů na dobré a přitom dietní (nebo alespoň ne tak extrémně kalorické) vánoční cukroví. Nebudeme vám teď radit nějaké konkrétní recepty – je jich opravdu hodně a každému chutná něco jiného. Pokud nechcete přes vánoce příliš mnoho přibrat, zkuste si letos připravit jen jeden nebo dva druhy toho „tradičního“ cukroví, jen tak na chuť, a doplnit to o nějaké nové, dietnější druhy.
Celý článek: Dietní vánoce aneb jak nepřibrat během vánoc
Podobné odkazy
- Hubnutí, které funguje! Jak zhubnout bez diety a bez trápení hladem! Existuje mnoho různých způsobů, jak zhubnout. Proč není jen jedna ověřená a zaručená metoda, jak zhubnout? Protože každý člověk je…
- Chci zhubnout – vzorový dietní jídelníček při hubnutí na celý týden Při hubnutí (a nejenom tehdy), byste měli jít především zdravě a rozumně. Jídelníček by měl zahrnovat dostatek zeleniny (různé druhy,…
- Jak často cvičit při hubnutí – jaká je minimální doba? Aby tělo zhublo (abychom se zbavili nadváhy a přebytečných kilogramů tuku), pak je nutné, aby byl kalorický příjem nižší, než…
- Vzorový jídelníček na týden – co jít při hubnutí bez diety? Počítání kalorií při hubnutí, také samo o sobě moc nefunguje. Hubnutí není exaktní matematika, a to že jeden den „sníte“…
- Jak budou vycházet prázdniny v roce 2025 – jarní, velikonoční, podzimní, vánoční Podobně jako každý rok, i v roce 2025, se bude mírně lišit datum, kdy začínají a kdy končí termíny pro jednotlivé…