19
Hype
I když vám mnoho různých diet může pomoci shodit pár kilo, ne každá dieta končí s dobrým výsledkem. To platí především pro nejrůznější extrémní, příliš jednostranně zaměřené diety. U nich sice shodíte rychle pár kilo, ale pak se zpravidla dostaví jojo efekt. A zhubnutá kila jsou zase brzy zpět. Jak zhubnout bez jojo efektu, a která dieta je pro hubnutí opravdu funkční? Jojo efekt při hubnutí, má poměrně výstižný název. Snažíte se zhubnout, dodržujete nějakou „zázračnou“ dietu, a kila jdou dolů. Přestanete s dietou, a během krátké doby jdou kila zase nahoru. A pak se to celé zase opakuje. To asi není ten nejlepší způsob, jak zhubnout, že?
Celý článek: Dieta bez jojo efektu – jak zhubnout zdravě
Podobné odkazy
- Jak zhubnout bez diety – základem je správná a vyvážená strava Podstupovat nějaké přísné diety, není příliš dobrý způsob, jak zhubnout. Ne, že by všechny diety, byly automaticky špatné. Některé diety…
- Jak zhubnout za měsíc bez diety a bez cvičení? Stačí jen málo, a kila půjdou dolů! Chcete zhubnout, a chtěli byste vidět nějaký výsledek už za jeden měsíc? Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, pak rovnou…
- Hubnutí, které funguje! Jak zhubnout bez diety a bez trápení hladem! Existuje mnoho různých způsobů, jak zhubnout. Proč není jen jedna ověřená a zaručená metoda, jak zhubnout? Protože každý člověk je…
- Jak zhubnout 5 kg za 2 měsíce – dieta, cvičení, jídelníček Zhubnout o 5 kg za 2 měsíce, je poměrně solidní a reálný cíl. Není to nic nesplnitelného. Rozhodně to není…
- Jak rychle a úspěšně zhubnout? Dieta, jídelníček, cvičení Nejlepší přístup k hubnutí spočívá v kombinaci vyvážené stravy, pravidelného cvičení a pozitivních změn životního stylu. Existují diety, které mohou…