4
Hype
Paleo dieta, je někdy také označována, jako „dieta jeskyních lidí“, nebo „dieta pračlověka“. Její základní myšlenkou je, že našemu lidskému tělu, by mělo nejlépe prospívat to, co jedli naši předkové během paleolitu. V té době lidé jedli jen to, co jim nabízela příroda. To, co si nasbírali nebo ulovili v lese, či v řece. V současné dobé lidé konzumují velké množství potravin, které nejsou příliš zdravé. Příliš mnoho průmyslově vyráběných potravin, často vede k různým zdravotním problémům a nadváze nebo obezitě. Při Paleo dietě, se vracíte k tomu, co je pro naše tělo přirozené a zdravé.